Esta é a época mais maravilhosa do ano… Ou não? O outono desapareceu oficialmente, mas ainda há um longo caminho para os dias felizes do verão. Continuamos a resmungar sobre longas noites, a ausência de sol, e o tempo frio amargo. Gostaríamos de deixar de ter o inverno longe, mas tudo o que podemos fazer é manter uma perspectiva positiva e nos animarmo com coisas simples. Antes que a depressão do inverno lhe apareça com força e tiver um derretimento de estação, verifique 7 maneiras de desfrutar do inverno.
1. Agasalhe-se bem.
O Inverno é uma época perfeita para se acobertar-se bem. Quer esteja aconchegado em cobertores ou a participar em emocionantes atividades de inverno, uma camada extra não o prejudicará. Para um aspecto aconchegante em casa, arranje um pijama fofo, uma camisola de Natal demasiado grande e feia, meias felpudas, e leggings confortáveis com pernas de lã. Um traje de exterior ideal deve incluir térmicas, calças de neve, um casaco de puffer, botas de neve, luvas, meias de lã, um lenço comprido, e um chapéu.
2. Aconchege-se em casa.
Se estiver a lutar para desfrutar do maravilhoso inverno enquanto o seu nariz se está a transformar num picolé, aconchegue-se e fique em casa. Todos aqueles cobertores de lã, almofadas peludas, lances de Natal, chinelos engraçados, e canecas grandes e coloridas fazem realmente a diferença. Crie um ambiente confortável colocando velas perfumadas no seu quarto e sala, acendendo uma lareira na sua fogueira ou ligando um aquecedor extra, e decorando a sua casa com arranjos de flores de Inverno, luzes de Natal, ou uma coroa de flores.
3. Desfrute dos seus alimentos e bebidas preferidos.
O seu corpo precisa de mais energia durante os dias frios e gelados. Não se censure por comer mais hidratos de carbono do que o habitual ou por satisfazer os seus desejos. Alegra-se com bebidas quentes, sopas salgadas, e guisados aromáticos.
Bebidas de Inverno obrigatórias para a sua inspiração:
• chocolate quente;
• Chá indiano de masala chai
• chá de ervas;
• vinho quente caseiro de amora;
• café latte com gengibre.
Ideias de sopas para o bem-estar:
• sopa de batata cozida;
• sopa com gengibre de cenoura assada;
• Sopa tailandesa de curry verde;
• sopa de grão de bico;
• guisado de peixe.
4. Experimente algumas atividades divertidas de inverno.
Os desportos de Inverno podem ajudá-la a adorar o Inverno. Se é viciado em adrenalina, vai adorar o esqui alpino, o snowboard, o snowmobiling, e a tubulação de neve. Se o seu objectivo é um passatempo mais descontraído, faça patinagem no gelo, raquete de neve, esqui de fundo, ou pesca no gelo.
5. Traga de volta a magia da infância.
Você se lembra como sentia o inverno na sua infância? Com certeza você não o detestava. O Inverno era muito mais agradável quando éramos crianças. Isto se deve talvez ao fato que associamos o Inverno aos problemas dos automóveis, a temperaturas geladas, e todo os tipos de inconvenientes. Tente retornar mais perto do inverno como na infância e fazer coisas que costumava amar. Construa, por exemplo, um boneco dou uma fortaleza de neve, beba cacau quente após caminhar na neve, ou convide amigos para uma festa de pijama.
6. Atola-se a sua lista de reprodução
O inverno é a estação onde se pode ver televisão durante todo o fim-de-semana sem sentir pena pelo desperdício de bons dias de sol. Fique aconchegado debaixo dos seus cobertores e veja todos os filmes e espectáculos da sua lista de reprodução.
Recomendamos os seguintes filmes românticos para o inverno:
• O Amor Não Tira Férias (2006);
• Como Ser Solteira (2016);
• Dois Destinos (2000);
• O Amor Acontece (2003);
• Uns Sogros de Fugir (2008).
7. Faça um novo hobby
Se é difícil para si ficar descuidado e está habituado a fazer alguma coisa, faça um passatempo ou aprenda algo novo. Talvez sempre quisesse experimentar yoga ou aprender italiano. Talvez tocar guitarra seja o seu sonho de vida. Cultive novos hábitos e preencha os seus dias com emoções felizes.
Estas dicas podem não ser uma solução rápida para você se sempre detestou o Inverno, mas pelo menos podem ajudá-la a abraçar esta estação fria e a ultrapassar o seu ódio. Tente redescobrir a magia do inverno simplesmente fazendo as coisas que ama e criando uma atmosfera acolhedora com as suas próprias mãos. O Inverno não é assim tão horrível se ficar sempre positivo e simples.
